Startseite
Was ist Qigong
Über mich
Qualifikation
2. Qualifikation
Qigong in China
In Wudangshan
Wudangfreundin
Im Shaolinkloster
Qigong auf Bali
Kranichqigong Kreta
Jahresaktion 2016
Qigongworkshop
Qigong im Park
Kursangebote
Kontakt
Impressum
   
 

Qigong ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungs- und Entspannungsübungen beinhaltet. Qigong ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, nach der die Lebensenergie, auch Qi genannt, in einem System von Leitbahnen im Körper strömt. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.Die Qigong-Bewegungen sind geprägt von Ruhe, Schönheit und Harmonie. Sie bewirken eine Entspannung des Körpers, die Vertiefung des Atems und die Beruhigung des Geistes.

Qigong-Übungen sind zumeist sehr einfach, gut erlernbar und können überall, zu jeder Zeit und von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden.

Was kann Qigong?

Qigong     -  stabilisiert das Immunsystem

              -  reduziert Stress

              -  wirkt ausgleichend auf den Blutdruck

              -  entspannt die Muskulatur

              -  hilft gegen Kopf- und Rückenschmerzen

              -  erhöht körperliche und geistige Flexibilität

              -  verbessert die Körperhaltung

              -  vermindert den Alterungsprozess





   
 
Top